To była cenna lekcja dla sympatyków podnoszenia ciężarów. W sobotę w klubie PopGym specjalne warsztaty na temat prawidłowej techniki i przeprowadzania treningu poprowadził mistrz olimpijski w tej dyscyplinie, Szymon Kołecki.
– To dyscyplina, którą trenowałem wiele lat i na której znam się najlepiej, dlatego pokazywanie mi elementów podnoszenia ciężarów przychodzi mi bardzo łatwo. Jest tu duże grono osób, które uprawiają cross fit, amatorsko uprawiają podnoszenie ciężarów i chcą dokształcić się w tym zakresie po to, żeby robić to bezpieczniej – poinformował Szymon Kołecki, mistrz olimpijski.
Wizyta Kołeckiego to jeden z kolejnych etapów współpracy obecnego zawodnika MMA z radomską firmą Hydro-Truck.
– Z biznesowego punktu widzenia promocja naszej marki. Marki, która chce wyjść poza miasto, jesteśmy obecni już w Polsce i w części Europy. Szymon Kołecki to znane nazwisko, można powiedzieć gwiazda, więc stąd ten pomysł, żeby dalej ten projekt ciągnąć 3 – mówił Zbigniew Sitkowski, prezes Hydro-Truck.
Uczestnicy w licznej grupie wzięli udział w zajęciach.
– Uczestnicy są na bardzo zróżnicowanym poziomie. Część osób po raz pierwszy robi rwanie i podrzut, część ma już do tego duże predyspozycje i widać, że robi to na co dzień. Jedni spisują się lepiej, drudzy gorzej. Niektórzy mają taką budowę anatomiczną, która nie pozwala im na wykonywanie ćwiczeń, po innych widać natomiast, że jakby się do tego urodzili – dodał Szymon Kołecki, mistrz olimpijski.
Oprócz warsztatu praktycznego, Kołecki opowiedział również o prawidłowej suplementacji oraz odżywianiu się w sportach walki.
