
PLATYNOWA FORMA: Kasia i Paweł ćwiczą biceps
Zapraszamy na dwunasty, ostatni w tej serii odcinek programu “Platynowa forma”. Tym razem Kasia, ale także i Paweł – gospodarz programu, ćwiczą biceps pod czujnym okiem trenera Mateusza Adamczyka.
Zapraszamy na dwunasty, ostatni w tej serii odcinek programu “Platynowa forma”. Tym razem Kasia, ale także i Paweł – gospodarz programu, ćwiczą biceps pod czujnym okiem trenera Mateusza Adamczyka.
Zapraszamy na 11. odcinek “Platynowej Formy”. Tym razem Kasia uczestniczy w treningu pięściarskim pod okiem Michała Żeromińskiego. “Nie ma zmiłuj!” – mówi popularny “Żeroma”. Zresztą, zobaczcie sami!
Zapraszamy na “Platynową formę”. Dziś w programie Kasia pod okiem Dominika pobudza ciało w treningu z pasami TRX. Które ćwiczenia przychodzą najtrudniej, a z którymi Kasia radzi sobie doskonale? Zobaczcie 10. odcinek “Platynowej formy”.
Zapraszamy na kolejną odsłonę “Platynowej formy”. Tym razem trener personalny Mateusz Adamczyk, prezentuje Kasi trening siłowy. Sprawdźcie, które partie ciała są najważniejsze i jak właściwie wykonywać ćwiczenia m.in. w treningu typu “push”.
Przysiad sumo, wykroki chodzone, przysiad bułgarski, martwy ciąg, lifty na wyciągu – z tymi ćwiczeniami musiała się zmierzyć Kasia w kolejnym odcinku “Platynowej Formy”. Tym razem wraz z trenerką, Katarzyną Narożnik, dziewczyny pracowały nad wzmocnieniem mięśni nóg i pośladków. Zapraszamy na program!
Zapraszamy na siódmy odcinek “Platynowej Formy”. Tym razem trener personalny Karol Sikorski prezentuje Kasi trening core i trening funkcjonalny. Zobaczcie, jak zmęczenie potrafi dać o sobie znać.
Zapraszamy na szósty odcinek “Platynowej Formy”. Tym razem Katarzyna Łagowska-Kiełb trenuje CrossFit. Wszystko pod czujnym okiem Jakuba Szyszki, trenera personalnego. Zobaczcie, jak przebiegał trening “wyciągnięty z garażu”.
Tym razem Kasia wraz z instruktorem Fitness Platinum ćwiczą przy pomocy popularnych kettli. Jak im poszło i jak wygląda sylwetka Kasi po treningu? Zobaczcie sami!
Zapraszamy do obejrzenia czwartego odcinku “Platynowej Formy”! Tym razem Kasia będzie wykonywała ćwiczenia z treningu funkcjonalnego tzw. treningu cross.
Zapraszamy do obejrzenia trzeciego odcinku Platynowej Formy. Tym razem Kasia będzie wykonywała ćwiczenia z treningu split.
Na naszej stronie internetowej stosujemy pliki cookies. Korzystając z naszech serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. więcej informacji
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.