Przysiad sumo, wykroki chodzone, przysiad bułgarski, martwy ciąg, lifty na wyciągu – z tymi ćwiczeniami musiała się zmierzyć Kasia w kolejnym odcinku „Platynowej Formy”. Tym razem wraz z trenerką, Katarzyną Narożnik, dziewczyny pracowały nad wzmocnieniem mięśni nóg i pośladków. Zapraszamy na program!
Kiedy spadnie śnieg? Wiemy, ile musimy na to poczekać
Mimo że za oknem trwa jeszcze jesień, coraz częściej pojawia się pytanie, kiedy spadnie pierwszy śnieg. Według aktualnych prognoz musimy...
czytaj więcej