Zapraszamy na relację z kolejnego „Czwartku ze smaczkiem” w radomskim E.Leclerc. Tym razem trener personalny Mateusz Adamczyk udzielał wskazówek m.in. jak właściwie się odżywiać, jak urozmaicić swoją dietę oraz np. jaką „dietę pudełkową” należy wybrać gdy nie ma czasu na gotowanie. Polecamy!
Skuteczna komunikacja między partnerami – jak porozumiewać się w związku?
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym wyzwań i napięć, budowanie zdrowego i satysfakcjonującego związku wymaga więcej niż tylko miłości i zaufania....
czytaj więcej