Zakończył się projekt "Forma na lata". Uczestnicy schudli, zmienili swoje nawyki żywieniowe i poprawili tzw. wiek metaboliczny. Kilogramy spadły, choć nie one odgrywały tu największą rolę. Najważniejsze jest lepsze samopoczucie i dobry humor, którego po trzech miesiącach nie brakuje uczestnikom projektu. W pierwszej edycji udział wzięli: Joanna Jędrejek, Katarzyna Piechota-Kaim, Karolina Adamczyk, Marta Filipiak, Piotr Kotwicki, Oskar Żytkowski oraz m.in. trenerzy, dietetycy czy lekarze. Zapraszamy na krótkie podsumowanie pierwszej, ale jak mówią organizatorzy, nie ostatniej edycji projektu "Forma na lata".
Skuteczna komunikacja między partnerami – jak porozumiewać się w związku?
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym wyzwań i napięć, budowanie zdrowego i satysfakcjonującego związku wymaga więcej niż tylko miłości i zaufania....
czytaj więcej