12 maja, w sobotę radomski klub fitness POP GYM będzie świętował 5-te urodziny. Będzie to doskonała okazja do tego, by zaprezentować m.in. nowe klubowe atrakcje czy aktualną ofertę klubu.
Archiwum tagu:trening
Zapaśnicy Boruty-Olimpijczyka Zgierz&Radom awansowali do fazy play-off Krajowej Ligi Zapaśniczej
Dobiegła końca runda zasadnicza drugiego sezonu Krajowej Ligi Zapaśniczej. Ekipa Boruty-Olimpijczyka Zgierz&Radom uplasowała się na drugiej pozycji w tabeli grupy A i awansowała do fazy play-off, gdzie powalczy o wielki finał rozgrywek.
Broń Radom wznowiła treningi. Są zmiany w drużynie
Po krótkiej przerwie do treningów powrócili piłkarze Broni Radom. Zespół w nowym sezonie IV ligi poprowadzi trener Artur Kupiec.
Platynowa forma: stawiamy na siłę, czyli trening typu „push”
Zapraszamy na kolejną odsłonę „Platynowej formy”. Tym razem trener personalny Mateusz Adamczyk, prezentuje Kasi trening siłowy. Sprawdźcie, które partie ciała są najważniejsze i jak właściwie wykonywać ćwiczenia m.in. w treningu typu „push”.
Trwa akcja „FIT EAT – czyli 4 tygodnie dla zdrowia”
To już półmetek akcji „FIT EAT – czyli 4 tygodnie dla zdrowia”. Dwaj uczestnicy – Paweł Bilewski i Michał Swat w czwartek rozpoczęli treningi na siłowni „Total Fitness”. Zajęcia pod okiem trenera Emila Tyszko były bardzo ciężkie, ale obydwaj uczestnicy poradzili sobie z trudnymi ćwiczeniami.
Czas na siłę – kolejny etap akcji „FIT EAT – czyli 4 tygodnie dla zdrowia”!
Po ćwiczeniach na zmniejszenie tkanki tłuszczowej czas na zbudowanie siły. Przez ostatnie 3 dni na siłowni „Athletic” uczestnicy akcji „FIT EAT – czyli 4 tygodnie dla zdrowia” – Paweł Bilewski i Michał Swat wraz z trenerem Robertem Żyszczyńskim wykonywali ćwiczenia mające na celu poprawę ich tężyzny fizycznej. Zapraszamy na krótką relację z tych treningów!
Ruszyła akcja „Fit Eat – czyli 4 tygodnie dla zdrowia” pod patronatem ZEBRRA.tv
Dwóch śmiałków, siedem siłowni, ośmiu trenerów, cztery tygodnie, dwadzieścia cztery treningi i jedna dieta – Michał Swat i Paweł Bilewski. Tak wygląda akcja „Fit Eat – czyli 4 tygodnie dla zdrowia”, w której obydwaj radomianie mają promować zdrowy styl życia i sprawdzić czy prawidłowe odżywianie rzeczywiście wpływa na poprawę sprawności fizycznej. Patronem medialnym akcji jest ZEBRRA.tv
Michał Cieślak i Michał Żeromiński trenują przed wrześniowymi pojedynkami
We wrześniu kolejne walki na zawodowym ringu stoczą radomscy pięściarze. 17 września na gali Polsat Boxing Night swój pojedynek stoczy Michał Cieślak, a tydzień później w Kaliszu na gali Windoor Boxing Night, Michał Żeromiński zmierzy się z Łukaszem Janikiem.
Cerrad Czarni Radom rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu Plus Ligi
Po długich wakacjach do treningów wrócili siatkarze Cerrad Czarnych Radom. We wtorkowy poranek spotkali się w siłowni, gdzie pracowali nad wytrzymałością i dynamiką. Na pierwszych zajęciach nie brakowało nowych twarzy.
Ostatni trening Radomiaka z 3 kamer!
W piątek ostatni trening na zgrupowaniu w czeskim Uherskim Brodzie odbyli piłkarze Radomiaka Radom. Zapraszamy na materiał z zajęć, który przygotowaliśmy dla was z 3 różnych perspektyw: normalnej kamery, kamery Go Pro oraz drona!