Chcesz spróbować diety ketogenicznej? Zacznij z fit cateringiem

Fit catering to usługa, która coraz mocniej zyskuje na popularności. Nic w tym dziwnego! Sama po sobie widzę, że korzystanie z takiego sposobu odżywiania się to prawdziwy strzał w dziesiątkę. Zanim odkryłam, jakie to proste i wygodne wydawało mi się, że przecież wszystko powinnam robić sama. Sama komponować dania, sama liczyć kalorie, sama powinnam zwracać uwagę na proporcje składników odżywczych i jeszcze dbać o to, aby wszystko co przygotuje było smaczne. Niestety, dość szybko okazało się, że zawsze jest coś kosztem czegoś, a doba się nie rozciągnie i prędzej czy później nie uda mi się zadbać dosłownie o wszystko, co jest dla mnie ważne.

Dodatkowo, chęć zdążenia ze wszystkim sprawiła, że zaczynałam się stresować, co jest już najgorszą możliwą opcją. Dlatego też zdecydowałam, że na próbę zagości u mnie dieta pudełkowa od DietBox- wybrałam dla siebie wariant ketogeniczny. Kierowała mną zarówno chęć poprawy swojego stylu odżywiania się jak i zwyczajna ciekawość, jak będę się na takiej diecie czuła i jakie da mi rezultaty.

Pierwsze wrażenia na nowej diecie- co warto wiedzieć?

Przede wszystkim byłam pozytywnie zaskoczona tym, jak niesamowicie wygodne jest korzystanie z usługi takiej jak fit catering. Zamówiłam dietę zakładającą 5 posiłków dziennie, które są mi wcześniej dostarczane pod wskazany adres. Mogę sobie więc rozplanować posiłki na cały dzień nie martwiąc się o to, czy mam coś w lodówce czy może akurat zapomniałam zrobić zakupy. Porcje są naprawdę spore i nigdy nie odczuwam głodu, co wcześniej zdarzało mi się dość często. Nagle odkryłam, że dieta pudełkowa to więcej wszystkiego na czym mi zależy- więcej wolnego czasu, więcej pysznego jedzenia, więcej zdrowia i jeszcze więcej energii i dobrego samopoczucia. Już po pierwszych dniach diety zauważyłam u siebie poprawę jakości życia, co zachęciło mnie do tego, aby zamawiać fit catering Radom z dowozem na kolejne dni. Fenomenalne jest to, jak ciekawa jest dieta ketogeniczna i jak smaczne potrawy w jej ramach można zjeść. Polega ona przede wszystkim na zwiększeniu ilości tłuszczu w diecie oraz na maksymalnym ograniczeniu węglowodanów. Obecnie jestem już na tej diecie od dobrych kilku miesięcy i zachęcam każdego do jej przetestowania. Bo jeśli możemy zmienić coś w swoim życiu na lepsze to czemu nie? Można jeść smacznie, zdrowo i jednocześnie gubić kilogramy!

Będąc na diecie można w ogóle tego nie poczuć

Postrzegając „bycie na diecie” w sposób stereotypowy można się spodziewać ciągłego odmawiania sobie wszystkiego, wielu wyrzeczeń, głodu, a nawet złego samopoczucia. Z taką dietą nikt nie wytrwa długo, co po skończonym okresie redukcji najczęściej kończy się efektem jo-jo. Dieta ketogeniczna jest inna, a przy tym szalenie interesująca ze względu na to, jakie przemiany zachodzą w organizmie. Polega ona na jedzeniu tłuszczu właśnie po to, aby móc spalić tkankę tłuszczową nagromadzoną w formie zapasów „na trudne czasy”. A te „trudne czasy” to nic innego jak sytuacja, w której organizm nie ma dostępu do dużej ilości węglowodanów, której potrzebuje, a więc zaczyna spalać tłuszcz. Dlatego też w diecie ketogenicznej zawartość węglowodanów to zaledwie 10% wszystkich makroskładników. I taki fit catering to doskonała opcja na redukcji. W diecie ketogenicznej jest więc miejsce na tłuste ryby oraz na dobre mięsa i sery. Bardzo wartościowy jest też nabiał, a także świeże i bogate w witaminy warzywa. Bez wątpienia jest to dieta bardzo sycąca. To zdecydowanie najlepsza dieta pudełkowa, jaką miałam okazję testować.

Dieta ketogeniczna, a może jakaś inna?

Moja fascynacja dietą ketogeniczną to jedno, ale drugie to fakt, że zdaję sobie sprawę, że dla wielu osób będzie ona stanowiła prawdziwą rewolucję żywieniową i że będą tym samym woleli inny wariant diety. Na szczęście- fit catering to także różnorodność i możliwość wybierania spośród wielu wariantów diet tak, aby móc znaleźć coś dla siebie. Znając swoje całkowite, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne będzie nam dość prosto wybrać odpowiednią dla nas kaloryczność takiej diety. A jeśli dany wariant nie przypadnie nam do gustu- możemy wybrać catering dietetyczny w innym wariancie. Najważniejsze, aby znaleźć coś dla siebie, coś, co będzie nam odpowiadało w każdym względzie i co będzie nam po prostu smakowało.

Podsumowując, dieta pudełkowa może znacząco podnieść naszą jakość życia. Pomoże nam też znacznie szybciej osiągnąć cel, który sobie wyznaczyliśmy- możemy liczyć na to, że efekty będą zadowalające. Co istotne, nowy sposób żywienia być może skończy się w naszym przypadku zmianą nawyków żywieniowych na lepsze. Jeśli przyzwyczaimy się do pewnych produktów i jednocześnie będziemy się najadać do syta- nie będzie nas już ciągnąć ani do słodyczy, ani do dań kuchni fast food ani do słonych przekąsek. Tak też było w moim przypadku. Poprzez catering dietetyczny możemy znacząco poszerzyć swoje horyzonty smakowe i dać sobie szansę na spróbowanie czegoś nowego. Przecież nie musimy przez całe życie jeść ciągle tego samego! Dlatego też warto sprawdzić taką możliwość już dziś.

Artykuł sponsorowany