Trwa program "Forma na lata", w którym sześcioro uczestników mierzy się z własnymi słabościami. Zbijanie wagi to tylko jeden z celów jaki postawili przed sobą uczestnicy programu. Ograniczenie tzw. "podjadania" i przede wszystkim regularne odżywianie — to kolejne priorytety, do których dążą cztery kobiety i dwóch mężczyzn. Zapraszamy na relację z zajęć na siłowni.
Skuteczna komunikacja między partnerami – jak porozumiewać się w związku?
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym wyzwań i napięć, budowanie zdrowego i satysfakcjonującego związku wymaga więcej niż tylko miłości i zaufania....
czytaj więcej