Po ośmiu latach przerwy Centrum Badania Opinii Społecznej (CBOS) wróciło do analizy zachowań prozdrowotnych Polaków. W lipcowym sondażu większość respondentów wyraziła zadowolenie ze swojego stanu zdrowia.
Aż 61 proc. Polaków ocenia swoje zdrowie jako co najmniej dobre, 29 proc. jako przeciętne, a jedynie 10 proc. uważa je za złe. W porównaniu do wyników sprzed ośmiu lat zadowolenie z własnej kondycji zdrowotnej wzrosło o 6 punktów procentowych.
Kto jest bardziej zadowolony ze swojego zdrowia?
Mężczyźni, mieszkańcy większych miast oraz osoby o wyższych dochodach i lepszym wykształceniu częściej deklarują zadowolenie ze swojego zdrowia. Zdaniem badanych kluczowym czynnikiem wpływającym na zdrowie jest właściwe odżywianie (50 proc.).
Ważne są także takie inne zachowania, jak:
- niepalenie papierosów (27 proc.),
- regularna aktywność fizyczna (26 proc.),
- systematyczne wizyty u lekarza (26 proc.).
Mniej popularne odpowiedzi dotyczyły unikania stresu (23 proc.), aktywnego wypoczynku (20 proc.), abstynencji alkoholowej (17 proc.) oraz stosowania suplementów (4 proc.).
Polacy są aktywni, ale stres jest powszechny
Profilaktyka zdrowotna jest istotnym elementem dbania o zdrowie – aż 90 proc. respondentów regularnie poddaje się podstawowym badaniom, jak morfologia, USG czy EKG. Codziennie spaceruje 35 proc. badanych, a 52 proc. regularnie uprawia sport, z czego 10 proc. robi to codziennie.
Niemniej aż 94 proc. respondentów doświadcza stresu, z czego 22 proc. odczuwa go każdego dnia. Brak snu również jest powszechnym problemem – aż 79 proc. ankietowanych niedosypia co najmniej kilka razy w roku.
Otyłość i nadwaga wśród Polaków
Sondaż CBOS pokazał, że 59 proc. dorosłych Polaków ma nadwagę, a 19 proc. cierpi już na otyłość. Prawidłowy wskaźnik masy ciała ma 40 proc. ankietowanych, a niedowagę jedynie 2 proc.
Badanie przeprowadzono w dniach 4-14 lipca 2024 roku na próbie 1076 osób przy wykorzystaniu metod CAPI, CATI oraz CAWI.
