Nie warto chodzić późno spać, jednak za wcześnie też lepiej się nie kłaść
Badania opublikowane w prestiżowym czasopiśmie „European Heart Journal” sugerują, że idealną porą na zaśnięcie jest przedział między 22 a 22:59. Według naukowców osoby, które kładą się spać po północy, są...
czytaj więcej

















