"Forma na lata"—tak nazywa się projekt, w którym uczestniczy sześcioro radomian. Aktorka, urzędniczka, producent muzyczny, koordynator miejskiej instytucji, radny oraz nauczycielka podjęli się nie lada wyzwania. Przez ponad 2,5 miesiąca ćwicząc, stosując dietę oraz regularnie się badając chcą udowodnić, że wystarczy trochę samozaparcia, by zgubić zbędne kilogramy i zmienić nawyki żywieniowe. Sprawdźcie kto postanowił odmienić swoje życie.
Ruch to zdrowie, nawet przy nadciśnieniu
Nadciśnienie tętnicze, jedno z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie, dotyka około jednej na trzy osoby globalnie, a w Polsce aż...
czytaj więcej