Trwa projekt "Forma na lata", w którym uczestnicy mierzą się z własnymi słabościami. Ćwiczenia na siłowni, regularne odżywianie, konsultacje z dietetykiem czy badania krwi—to główne założenia projektu, ale nie jedyne. Tym razem uczestnicy postanowili sprawdzić swoje umiejętności na strzelnicy. Sprawdźcie jak przebiegały te zajęcia.
Skuteczna komunikacja między partnerami – jak porozumiewać się w związku?
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym wyzwań i napięć, budowanie zdrowego i satysfakcjonującego związku wymaga więcej niż tylko miłości i zaufania....
czytaj więcej