Trwa projekt "Forma na lata", w którym uczestnicy mierzą się z własnymi słabościami. Ćwiczenia na siłowni, regularne odżywianie, konsultacje z dietetykiem czy badania krwi—to główne założenia projektu, ale nie jedyne. Tym razem uczestnicy postanowili sprawdzić swoje umiejętności na strzelnicy. Sprawdźcie jak przebiegały te zajęcia.
Ruch to zdrowie, nawet przy nadciśnieniu
Nadciśnienie tętnicze, jedno z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie, dotyka około jednej na trzy osoby globalnie, a w Polsce aż...
czytaj więcej